piątek, 16 maja 2014

Sałatka owocowa z musli

Owoce są dla mnie tym, czym dla innych są słodycze - małym słodkim co nieco, a dodatkowo dostarczają one witamin i minerałów.
Kto choć raz przygotuje sałatkę według mojego przepisu, zrozumie, że życie bez słodyczy nie musi być nudne :)! Polecam.


Składniki:
- 3 dojrzałe banany,
- 2 jabłka,
- 2 kiwi,
- 8-10 większych truskawek,
- kilka kropli świeżego soku z cytryny,
- 4 łyżki jogurtu greckiego,
- 4 łyżki ulubionego musli (użyłam tropikalnego),
- listki melisy do dekoracji.

Przygotowanie:
Wszystkie owoce dokładnie umyj, osusz. Z truskawek usuń szypułki. Jabłka, banany i kiwi obierz.
Banany i truskawki pokrój na plasterki, jabłka pokrój na cząstki a następnie w kosteczkę, kiwi pokrój w kostkę.
Wszystkie owoce delikatnie wymieszaj, skrop sokiem z cytryny. Schładzaj przez minimum 10 minut.
Sałatkę rozłóż na talerzach, na każdej porcji połóż po kleksie jogurtu greckiego, posyp musli i udekoruj listkami melisy.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za Twój komentarz.
Będzie mi niezmiernie miło, jeżeli podpiszesz się imieniem.